ZHN with MetLife

  • Πρόγραμμα ExtraMed: Εσείς ασχολείστε μόνο με την γρήγορη ανάρρωσή σας

    Πρόγραμμα ExtraMed: Εσείς ασχολείστε μόνο με την γρήγορη ανάρρωσή σας

    Τι κρύβεται πίσω από ένα χαμόγελο; Η ασφάλεια, η ηρεμία και η πεποίθηση ότι για οτιδήποτε μάς επιφυλάσσει το μέλλον, δεν υπάρχουν αδιέξοδα. Αυτή είναι και η βάση για περισσότερη ευτυχία και ποιότητα ζωής.

  • "Τοσκάνη της Ελλάδας", η χερσόνησος του Πηλίου

    Το Πήλιο βρίσκεται στον νομό Μαγνησίας, στον Παγασητικό κόλπο και βρίσκεται περίπου στη μέση της διαδρομής μεταξύ Αθήνας και Θεσσαλονίκης.

    Οι αρχαίοι ποιητές και συγγραφείς, όπως ο Όμηρος και ο Ησίοδος έχουν χρησιμοποιήσει διάφορα γενναιόδωρα επίθετα και τιμητικές ονομασίες για να το περιγράψουν. Το Πήλιο είναι προικισμένο μ’ ένα ατελείωτο καταπράσινο μεγαλείο, που απλώνεται γενναιόδωρα σε όλες τις βουνοπλαγιές του, με ποικιλόμορφες και μαγευτικές παραλίες, όπως η Παραλία Φακίστρα, ένα από ομορφότερα σημεία για μπάνιο στο Πήλιο και με περίπου 24 γραφικά παραθαλάσσια και ορεινά χωριά, όπως το πανέμορφο «χωριό των λουλουδιών», Μακρυρράχη, κοντά στις Αγριόλευκες. Τα μεθυστικά αρώματα και τα χρώματα λουλουδιών, όπως καμέλιες, ορτανσίες, μανόλιες και γαρδένιες, που περιποιούνται με αγάπη ο Ανθοκομικός Συνεταιρισμός Γυναικών Μακρυρράχης, συνθέτουν ένα μαγικό τοπίο.

  • «Η τέχνη του να είσαι ευτυχισμένος»: Άρτουρ Σοπενχάουερ

    «Η τέχνη του να είσαι ευτυχισμένος»: Άρτουρ Σοπενχάουερ

    To βιβλίο αυτό αποτελεί μια μικρή πραγματεία πρακτικής σοφίας με στόχο την κατάκτηση της ευτυχίας. Πώς όμως ο δάσκαλος του σύγχρονου πεσιμισμού, ο Άρτουρ Σοπενχάουερ, καταπιάστηκε με ένα τέτοιο εγχείρημα; Το έκανε διότι άλλο η θεωρητική φιλοσοφία και άλλο η πρακτική σοφία της ζωής: δεν πρέπει να εγκαταλείπουμε την ελπίδα ούτε να γυρνάμε την πλάτη σε κανόνες ζωής, αποφθέγματα και συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες.

  • Γιατί οι άνθρωποι παραμένουν σε δυστυχισμένους γάμους

    Γιατί οι άνθρωποι παραμένουν σε δυστυχισμένους γάμους

    Όταν η δυστυχία ριζώνει βαθιά σε μια σχέση, τι είναι αυτό άραγε που μας κάνει να επιμένουμε, να εφησυχάζουμε και να παραμένουμε σ’ ένα περιβάλλον εξαιρετικά νοσηρό; Γιατί εξακολουθούμε να επιμένουμε, όταν όλα γύρω μας καταρρέουν; Γιατί συνεχίζουμε να λερωνόμαστε από τις σκόνες και τα συντρίμμια ενός μαζί που μοιάζει πια θολό, αβέβαιο και μισό;

  • Οι 5 καθημερινές συνήθειες που μας στερούν την ευτυχία

    5 καθημερινές συνήθειες που μας στερούν την ευτυχία

    Η καλή μας διάθεση και η ισορροπημένη συναισθηματική μας κατάσταση δέχονται καθημερινά αλλεπάλληλα πλήγματα, είτε λόγω δυσάρεστων γεγονότων είτε λόγω του αυξημένου άγχους και του ρυθμού της σύγχρονης ζωής. Κι όμως, η ευτυχία, σε πολλές περιπτώσεις, είναι επιλογή.  

    Αυτές είναι 5 απλές, καθημερινές συνήθειες μας, από τη χρήση της τεχνολογίας και τη γυμναστική, έως τον τρόπο που περπατάμε, που  επηρεάζουν τη διάθεσή μας πολύ περισσότερο απ' όσο συνειδητοποιούμε.